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Essay On yoga fitness for humanity

 Essay On yoga fitness for humanity in hindi and English |योग और स्वास्थ्य पर निबंध हिंदी में

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मानवता पर निबंध- Essay on Humanity in Hindi Language

In this article, we are providing information about Humanity in Hindi- Essay on Humanity in Hindi Language. मानवता पर निबंध, Manavta Essay in Hindi.

मानवता पर निबंध- Essay on Humanity in Hindi

Manavta Par Nibandh ( 250 words )

मानवता को इंसानियत और मनुष्यता कहा जाता हैं । हर व्यक्ति में इंसानियत होना जरुरी ही जरूरी होती हैं । मानवता का मतलब होता हैं की हर इंसान के मन में दया की भावना होनी चाहिए । इंसान को हमेशा जरूरतमंद लोगों की मदद करनी चाहिए । अगर किसी होती के पास खाने के लिए खाना नहीं है तो उसे खाना देना चाहिए , अगर कोई व्यक्ती रास्ते पर बीमार पड़ा हैं तो उसे अस्पताल लेकर जाना चाहिए इसे ही इंसानियत कहा जाता हैं । हमें बहोत बार रास्ते पर देखने को मिलता हैं की वृद्ध लोग रास्ता पार नहीं कर पाते तो हमें उनकी रास्ता पार करने में मदद करनी चाहिए।

मदर टेरेसा यह मानवता की मुरत थी । जब महायुद्ध हुआ था तब इन्होंने इंसानों की मदद की थी । मदर टेरेसा ने कुष्ठ रोगियों के लिए भी बहोत कार्य किया था । मदर टेरेसा को उनके कार्य को देखकर पद्मश्री पुरस्कार की दिया गया था । आज भी लोग मदर टेरेसा को उनके समाजकार्य के वजह से याद करते हैं । महात्मा गांधी , बराक ओबामा , बाबा आमटे , विनोबा भावे इन्होंने भी समाज के लिए बहोत कार्य किया था।

आज के समय में एक मनुष्य दुसरे मनुष्य का दुष्मन बन चुका हैं । अभी बहोत मनुष्यों के मन में एक दुसरे के प्रती जलन की भावना उत्पन्न हो गई हैं । आज के समय में मनुष्यों को एक दुसरे की खुशियां नहीं देखी जा रही हैं । बहोत मनुष्य अब एक दुसरे का बदला लेना चाहते हैं । सभी मनुष्यों को एक दुसरे के साथ भाईचारे से रहना चाहिए । इससे सभी मनुष्य सुखी रहेंगे ।

Humanity Essay in Hindi

मानवता उस भाव का नाम है जब कोई व्यक्ति दुसरे को दर्द में देखकर दुखी हो जाता है और दुसरों को सुखी देखकर खुश हो जाता है। मानवता ही एक ऐसा भाव है जिसके कारण मनुष्य दुसरे के हित में कार्य करता है। प्राचीन काल से ही यह कहा जाता है कि मनुष्य को परोपकार करना चाहिए और दुसरों की मदद करनी चाहिए। मानवता और परोपकार ही ऐसे भाव है जिनकी वजह से पृथ्वी पर जीवन संभव है लेकिन यह हर व्यक्ति में नहीं पाया जाता है। मानवता का भाव रखने वाला व्यक्ति निस्वार्थ होकर दुसरों की मदद करता है और दुसरे के हित के लिए कार्य करता है।

मानवता ही है जिससे प्रभावित होकर मनुष्य विपदा में दुसरों की मदद करता है और पशुओं पर दया करता है। मानवता प्रेम और भाईचारे का संदेश देती है। मानवता ही है जिसे हर व्यकति मिल जुलकर विकास की राह पर चल सकता है।

लेकिन आज के समय में कुछ लोग मानवता को शर्मसार कर देते हैं। वह केवल अपना स्वार्थ देखते हैं और लोगों से अत्याचार करते हैं और क्रूरतापूर्ण व्यवहार करते हैं। वह किसी की मदद करना पसंद नहीं करते हैं। आज के इस मतलब की दुनिया में जहाँ केवल स्वार्थ के लिए लोग एक दुसरे से जुड़े हुए है वहीं आज भी बहुत से लोग मानवता को जीवित रखे हुए है। वह हर विपदा में देश की मदद करते हैं और आपसी भाईचारे और प्रेम का संदेश देते है।

जिस व्यक्ति में मानवता नहीं है उस व्यक्ति को मानव कहलाने का हक नहीं है। इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने अंदर मानवता का भाव रखना चाहिए। अपने इस जीवन को मानव हित के लिए कार्य करना चाहिए। सबका हित सोचना, विपदा में मदद करना, सबके साथ मिल जुलकर रहना, प्रेम और भाईचारे की भावना रखना ही असली मानवता है।

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Human Rights Essay in Hindi- मानव अधिकारों पर निबंध

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1 thought on “मानवता पर निबंध- Essay on Humanity in Hindi Language”

Thanks for the essay. It was really helpful.

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स्वास्थ्य और तंदरुस्ती पर निबंध (Health and Fitness Essay in Hindi)

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को बनाए रखना एक व्यक्ति को स्वस्थ और अच्छाई की सामान्य स्थिति में रहने में मदद करते हैं। यह बिना थके या बिना आराम के शारीरिक गतिविधियों को करने की क्षमता प्रदान करता है। यद्यपि, स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को बनाए रखने के लिए सन्तुलित भोजन के साथ नियमित शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। तंदरुस्त, स्वस्थ, बीमारियों से निडर रहने और अन्य बहुत से लाभों के लिए, अपने स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को बनाए रखना बहुत आवश्यक है।

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती पर छोटे तथा बड़े निबंध (Short and Long Essay on Health and Fitness in Hindi, Swasthya aur Tandrusti par Nibandh Hindi mein)

निबंध 1 (250 शब्द).

बहुत से आम लोग स्वास्थ्य और तंदरुस्त रहने के महत्व को कभी भी महसूस नहीं कर पाते हैं। वे आमतौर पर, अच्छे स्वास्थ्य के महत्व को कम आंकते हैं, क्योंकि वे इसके लाभों को कभी नहीं जानते हैं। हम सभी जानते हैं कि, स्वास्थ्य ही धन है लेकिन कुछ ही लोग अपने जीवन में इसका पालन करते हैं।

स्वस्थ और तंदरुस्त रहना, हमारे दैनिक कार्यों को पूरा करने में मदद करता है। स्वस्थ्य रहना का अर्थ बीमारी रहित शरीर का ही होना नहीं है, बल्कि तनावमुक्त मन का होना भी है। यदि एक व्यक्ति अस्वस्थ मन रखता है, तो वह अपने शरीर को स्वस्थ नहीं रख सकता है। शरीर और मन दोनों का अच्छा स्वास्थ्य जीवन में सफलता प्राप्त करने और पूरे उत्साह के साथ आनंद करने में मदद करता है।

अच्छा मानसिक स्वास्थ्य हमें अच्छा महसूस करता है और स्वस्थ शरीर शारीरिक क्षमता और आत्मविश्वास प्रदान करता है। अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य हमारी परेशानी के समय में मदद करता है, वहीं बेकार या खराब शारीरिक स्वास्थ्य हमें अधिक कमजोर बनाता है और हमारे लिए बीमारियों का खतरा बढ़ाता है।

हमें अपने शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए सभी बिन्दुओं के बारे में जागरुक होने की आवश्यकता है। कुछ लोग बहुत अच्छे से जानते हैं कि, अपने शरीर को साफ-सुथरा और स्वस्थ कैसे रखा जाता ही हालांकि, उनके मन में कुछ परेशानियाँ चलती रहती है, जिसके कारण उन्हें स्वस्थ रहने के लाभ नहीं मिल पाते हैं। मानसिक तनाव धीरे-धीरे शारीरिक स्वास्थ्य को कमजोर कर देता है और शरीर को कमजोर बना देता है। वे लोग जो अपने स्वास्थ्य को लेकर गंभीर है और आलस्य करना, अस्वास्थ्यकर भोजन करना और गतिहीन जीवन को नजरअंदाज करते हैं।

निबंध 2 (300 शब्द)

आजकल, लोग अपने व्यस्त जीवन-शैली में बहुत व्यस्त हो गए हैं और उनके पास खुद को स्वस्थ या तंदरुस्त रखने का भी समय नहीं है। यह सत्य है कि, हमें स्वस्थ और तंदरुस्त रहने के लिए स्वास्थ्यवर्धक खाना चाहिए, अपने आस-पास स्वच्छता रखने का अभ्यास करना चाहिए और नियमित शारीरिक व्यायाम करना चाहिए। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि, कठोर परिश्रम का कोई भी विकल्प नहीं है, इसी तरह, स्वास्थ्य और तंदरुस्ती का भी कोई अन्य विकल्प नहीं है।

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती स्वस्थ रहन-सहन और स्वस्थ जीवन-शैली का मिश्रण है। स्वस्थ और तंदरुस्त रहने के लिए व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य का भी स्वस्थ रहना आवश्यक है। हमें शारीरिक रुप से स्वस्थ रहने के लिए नियमित स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना चाहिए और शारीरिक व्यायाम करना चाहिए हालांकि, हमें मानसिक रुप से स्वस्थ रहने के लिए सकारात्मक सोचने की आवश्यकता होती है।

हमें आत्म-प्रेरणा के साथ ही तंदरुस्ती की जीवन-शैली की गतिविधियों में भाग लेने की आवश्यकता होती है। हमें अपने स्वास्थ्य को प्रतिदिन की दिनचर्या के रुप में लेना चाहिए। स्वस्थ्य जीवन शैली के लिए स्वस्थ्य रहना हमारा सबसे बड़ा और पहला उद्देश्य होना चाहिए। इसके लिए घंटों व्यायाम की जरुरत नहीं है, नियमित रुप से प्रतिदिन थोड़ी-सा व्यायाम और स्वस्थ भोजन स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

हमें हमेशा अपनी आँखों को खुला रखना चाहिए और लिफ्ट के स्थान पर सीढियों को चुनना चाहिए, पास के क्षेत्रों में कार या बाइक के स्थान पर साइकिल का प्रयोग करना चाहिए, बस स्टॉप के लिए चलकर जाना चाहिए आदि गतिविधियाँ बहुत अधिक अन्तर का निर्माण करती है। नियमित शारीरिक व्यायाम में शामिल होना न केवल हमें तंदरुस्त रखता है, बल्कि हमारी जीवन-शैली और स्वस्थ जीवन में भी सुधार करता है। यह हमारे ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और इस प्रकार, हमारे आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है।

हमें सुबह के घूमने, दौड़ने, जिम (व्यायामशाला) में व्यायाम करने, या अन्य शारीरिक गतिविधियों का शरीर के कार्यकरण को ठीक से कार्य कराने के साथ ही मांसपेशियों में सुधार करने के समय का आनंद लेना चाहिए। हमें पाचन संबंधी विकारों से दूर रहने के लिए, रखे हुए या पैक भोजन के स्थान पर ताजी पके हुए भोजन को करना चाहिए।

निबंध 3 (400 शब्द)

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती का आशय शारीरिक और मानसिक दोनों का अच्छी स्थिति में होने की स्थिति से है। नियमित व्यायाम और सन्तुलित भोजन एक व्यक्ति के स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को सुधार सकते हैं। एक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक अच्छाई के रुप में हम स्वास्थ्य को परिभाषित कर सकते हैं। यह केवल बीमारियों, रोग या दुर्बलता की अनुपस्थिति नहीं है। हम किसी भी व्यक्ति की तंदरुस्ती को वातावरण के अनुकूल मिलने वाली माँगों की क्षमता के रुप में परिभाषित कर सकते हैं।

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती को कैसे बनाया जाए

स्वंय को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए, हम नियमित रुप से निम्नलिखित तरीकों को अपना सकते हैं:

• हमें अपनी व्यस्त दिनचर्या से कुछ समय निकालकर नियमित रुप से दैनिक शरीरिक व्यायाम में शामिल होना चाहिए। दैनिक आधार पर 30-60 मिनट का व्यायाम या सप्ताह में 5 से 6 बार व्यायाम, किसी भी व्यक्ति के तंदरुस्त रहने के लिए पर्याप्त है।
• एक व्यक्ति के लिए सही समय पर सही मात्रा में स्वस्थ और स्वच्छ आहार स्वस्थ और तंदरुस्त रहने के लिए बहुत आवश्यक है। स्वस्थ पोषण के साथ उच्च फाइबर, कम वसा, अधिक प्रोटीन और विटामिन व मिनरल (खनिज) के स्रोत अच्छे स्वास्थ्य के नींव है।
• तंदरुस्त और स्वस्थ रहने के लिए, सोने की अच्छी व्यवस्था किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत आवश्यक है। हमें अपनी दैनिक दिनचर्या में अनुशासन बनाए रखने और सोने की सही प्रक्रिया को अपनाने की आवश्यकता है, जो सही समय पर शुरु और खत्म होना चाहिए। हर रात आठ घंटे क नींद लेना हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारता है और हृदय संबंधी रोगों से बचाव करने के साथ ही मानसिक स्थिति को सुधारता है। अपर्याप्त नींद की व्यवस्था नींद से जुड़ी परेशानियों और विभिन्न मानसिक विकारों का नेतृत्व करती है।

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती का महत्व

स्वास्थ्य और तंदरुस्ती उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो बहुत खुशी और शान्ति के साथ जीवन जीना चाहते हैं। एक स्वस्थ और तंदरुस्त व्यक्ति ही पूरे उत्साह के साथ जीवन जीने में सक्षम होता है। हम एक व्यक्ति को स्वस्थ और तंदरुस्त तब कह सकते हैं, यदि वह शारीरिक और मानसिक रुप से तंदरुस्त है। शारीरिक और मानसिक रुप से तंदरुस्त व्यक्ति को बीमारियों का खतरा कम रहता है। किसी भी व्यक्ति का स्वास्थ्य और तंदरुस्ती निम्नलिखित चीजों में मदद करती है:

• बीमारियों के खतरे को कम करना (उच्च रक्त दाब, मधुमेह, हृदय संबंधी बीमारियाँ, पेट का कैंसर, हड्डियों में कमजोरी, मोटापा, ब्रेस्ट कैंसर, आदि)।
• शारीरिक और मानसिक रुप से बेहतर महसूस कराना।
• आत्मविश्वास के स्तर को सुधारना।
• घावों को जल्दी भरना।
• जीवन में सालों को जोड़कर आयु को लम्बी करने में मदद करना।
• तनाव को कम करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना।
• तनाव का स्तर, चिन्ता और अवसाद की भावना को कम करना।

सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए विशेषरुप से युवा पीढ़ी के लिए नियमित शारीरिक गतिविधियाँ और नियमित व्यायाम बहुत आवश्यक है। स्वास्थ्य और तंदरुस्ती जीवन में खुशियाँ लाती है और एक व्यक्ति की तनावमुक्त और बीमारी मुक्त जीवन जीने में मदद करती है।

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Monday, June 13, 2022

निबंध - मानवता के लिए योग - essay on yoga for humanity in hindi - international yoga day theme 2022, निबंध: मानवता के लिए योग (450 शब्द).

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CBSE Expression Series 2022 on Yoga for Fitness for Class 3-12 Students: Submit by July 25

• Gurjit Kaur
• July 13, 2022

Submissions are invited for CBSE Expression Series 2022 on Yoga for Fitness. The last date of application is 25 July.

As part of the celebration of Azadi Ka Amrit Mahotsav (AKAM), the theme for the Student-Enrichment activities for the academic session 2022-23 is Vision for India@2047.

• Primary (Class 3 to 5): Paragraph (150 words) /Painting (Medium) My yoga schedule will be…(Topic)
• Middle (Class 6 to 8): Essay (400 words)/ Painting/ Poem (Medium) I love Yoga because…(Topic)
• Secondary (Class 9 to 10): Essay (700 words)/ Painting/ Poem (Medium), Yoga: Fitness for Humanity (Topic)
• Senior Secondary (Class 11 to 12): Essay (1000 words)/ Painting/ Poem (Medium), Yoga: Making India Global (Topic)

Participation

• Schools shall organise the first level Expression Series at their end on the above theme from 15 July 2022 to 25 July 2022. Information of conduct of the Expression Series should be given to all students.
• For participation in Expression Series events, i.e. Essays/ Paragraphs/ Paintings/Poems etc., please use participants’ sheet given as Annexure I or a sheet with all details as given therein.
• The medium should be English or Hindi.
• Schools shall complete the evaluation of entries and shortlist one entry per class category for onward submission to CBSE.
• Schools can submit the entries from 25 July 2022 to 30 July 2022 using an android phone through CBSE Expression Series App available at Google Play store. For guidelines of the process of submission, please see Annexure II.
• Each participant will get an online certificate of participation at his/her registered e-mail ID after the successful submission of entry on CBSE Expression Series App.
• 10 best entries of each category will be selected by each CBSE Regions for selection of winners at CBSE, New Delhi.
• Three best entries will be selected at the national level. All of these best entries shall be compiled in the form of a booklet for display on CBSE website.

Call: 011-23231070 Email: cbseexpressions2122[at]gmail.com

Click here to view the official notification of CBSE Expression Series 2022 on Yoga for Fitness.

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